• Nada Yoga Meditation concentration sur le son


     

Dristhis les mudras des yeux

Les Drishti (regards en sanskrit) sont des points de fixation du regard.
Ce sont des techniques oculaires du yoga pour stimuler le corps et ses fonctionnements, faire monter l'énergie, stabiliser et concentrer la pensée.
Que les yeux soient convergents ou non, que la convergence soit placée sur le bout du nez, le front, le point entre les yeux ou le point intersourcillier, leurs effets et leur impact sur notre structure énergétique sont importants.

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