• Nada Yoga Meditation concentration sur le son


     

Formation Yoga

"Prânâyâma et Méditation"


diplôme de la Fédération Française des Ecoles de Yoga

250 heures de formation, 18 fascicules


entre Angers et Tours


Nouvelle Session Avril 2020


Consulter la formation sur notre nouveau site ICI

  • Vous êtes en quête de sens et vous aspirez à développer une conscience de soi?
  • Vous cherchez à suivre une formation approfondie de la respiration Prânâyâma et de la Méditation?
  • Vous souhaitez acquérir une connaissance pratique, théorique, symbolique et spirituelle du Yoga Traditionnel?
  • Vous désirez avoir un diplôme reconnu pour enseigner le Prânâyâma ou apprendre la méditation et le Prânâyâma à titre personnel?

La formation Yoga "Prânâyâma et Méditation" est une formation approfondie du Yoga Traditionnel provenant de Bénarès (Le Natha Yoga).
Ce cycle de formation s’étend sur 18 weekends à raison d'un weekend tous les deux mois
en Maine et Loire dans un lieu paisible et historique du 16ème siècle entre Angers et Tours

La formation est validée par un diplôme de professeur de Prânâyâma de la Fédération Française des Ecoles de Yoga.
Les inscriptions sont limitées afin de recevoir un enseignement individualisé et de qualité.

En cas d’absence à un week-end de regroupement, ou si vous rejoignez le groupe après le début du cursus, il est possible d’aménager des week-end de rattrapage (sur demande et sous réserve d’un nombre minimum de participants).

A qui s'adresse la formation Yoga

  • Toute personne souhaitant apprendre, à titre personnel, la respiration Prânâyâma et la méditation afin d’explorer les mécanismes physiques, mentaux et émotionnels en lien avec le stress et les émotions,
  • Pratiquants de yoga débutants ou confirmés. Chercheurs ayant d’autres approches d’intériorité.
  • Enseignants de Yoga voulant approfondir leurs connaissances et leurs pratiques.
  • Toute personne souhaitant s’engager dans un processus de transformation personnelle et dans une dynamique de groupe.
  • Tout ceux aspirant à développer une conscience de soi ou souhaitant acquérir des moyens d’accès et de transmission dans cette voie.
Quelle que soit votre motivation, la Formation Yoga Prânâyâma et Méditation 250h certifiée par la Fédération Française des Ecoles de Yoga (F.F.E.Y.) vous donnera la légitimité d’enseigner et de transmettre votre savoir.

Pour suivre cette formation, une motivation réelle et un engagement personnel sont souhaités.

Le chemin initiatique du Natha Yoga

Formation Prânâyâma et Méditation La formation va aborder le sens sacré de la voie du yoga traditionnel à travers ses deux branches fondamentales : le prânâyâma (la respiration) et la méditation.

Du premier inspire à la dernière expiration, le souffle est le fil conducteur de toute notre vie. Dans le yoga, le Prânâyâma est le cœur de l’édifice. C’est l’art du non-souffle, l’art de respirer sans air, simplement, dans la pure énergie.

Cette formation Yoga est un voyage de trois ans où nous allons sculpter et affiner notre souffle pour accéder au non-souffle. Elle propose une étude approfondie, précise, méthodique et progressive « de la respiration et de la méditation » : une véritable porte d’accès à la transformation de l’être.
Sagesse et philosophie seront au cœur de cette formation Yoga, par l’étude des textes traditionnels du yoga.

Les pratiques abordées

Les prânâyâma (samavritti, visamavritti, kapâlabâthi, bhastrikâ, anuloma/viloma, etc.) sont abordés conjointement avec les techniques suivantes:
  • Bandha (contraction),
  • Dhâranâ (concentration),
  • Dristhi (fixation oculaire ou vision intérieure),
  • Mantra (son),
  • Méditation,
  • Mudrâ (sceau ou geste),
  • Yantra (figure géométrique),
  • Asana (posture)
  • Structure énergétique (chakra, nâdî…)

L'enseignement

Tout au long de la formation Yoga, vous allez approfondir:
  • La matière du Prânâyâma et de la méditation : philosophie et métaphysique,
  • Votre matière personnelle et intime : qui vous êtes et comment vous fonctionnez, comment développer vos énergies, les cadrer et les canaliser, comment obtenir une force et une stabilité dans votre pratique et travailler sur une vraie longévité.

Il n'y a pas un yoga, il y a plusieurs formes de yoga, chaque pratique est personnelle. La personne qui a reçu les enseignements classiques, rigoureux et traditionnels peut les transmettre à son tour. Comme le musicien qui a appris le solfège, les gammes et le rythme, celui ou celle qui pratique le yoga peut jouer et créer sa propre symphonie, composer et marier les couleurs, les énergies, les mudras, les bandhas et les clés, etc.

La personne qui entre dans la danse sacrée du yoga est le véritable maître de la symphonie. Et cette symphonie c'est elle-même.

Trois phases seront abordées au cours de votre formation :
  • L’apprentissage,
  • La pratique personnelle,
  • La transmission et l’enseignement.

L'Enseignant

Né en 1966, Pascal GONTIER, formateur diplômé de la F.F.E.Y., pratique la Méditation depuis 1992 et le Yoga depuis 2006. Il a publié plusieurs articles dans "Santé Yoga” et a été interviewé par YogaPartout-Canada.

Le Yoga, la respiration prânâyâma, la méditation à la pleine conscience et la connexion avec la nature sont pour lui des axes d’ouverture essentiels pour développer son potentiel humain et maintenir un équilibre physique, émotionnel, mental et spirituel. Ainsi développer une vie intérieure.

Déroulement et Inscription

Durée : 3 ans (18 weekends de formation)
Fréquence : un weekend tous les 2 mois: Samedi de 9h30 à 18h et Dimanche de 9h30 à 16h
un fascicule est remis à chaque week-end
Début de la prochaine formation : 04 et 05 Avril 2020

La formation 2019 est Complète.

Diplôme : un diplôme de professeur de Prânâyâma de la Fédération Française des Ecoles de Yoga sera remise à la fin de la formation lors d’une cérémonie.

Villes proches : Angers (30 minutes), le Mans | Tours | Nantes (1 heure), Rennes (2 heures)

Tarif de la formation Yoga"Prânâyâma et Méditation":
  • 270€ par session de deux jours
  • + 35€ par an pour l'affiliation à la Fédération.
  • un acompte de 270€ est demandé pour valider votre inscription.
  • Le prix comprend les 250 heures de formations, les fascicules fournis lors des weekends de formation
  • Le prix ne comprend pas les frais d'hébergement et de nourriture. Possibilité d'hébergement sur place (vous pouvez nous contacter pour en savoir plus)
  • Pour suivre cette formation Yoga, un engagement personnel est demandé.
  • Chaque année est payable d'avance.

Inscription & Renseignements :
  1. nous contacter par le formulaire ou par téléphone au 0631087054
  2. Ensuite pour valider votre inscription, envoyer un chèque d'acompte de 270€ à l'ordre de "Pascal Gontier" à l'adresse:
Pascal Gontier
32 route de Gée
49250 Fontaine Guérin

Consulter la formation sur notre nouveau site ICI



Newsletter



Formation Yoga Prânâyâma et Méditation - 2019/2020





Prochains Stages & Retraites- 2019/2020





Consultation



  • Découvrez les témoignages ici

Presse & Radio

Emission web radio en direct avec le Canada 

Documents

Quelle différence entre le burn-out et la dépression ?
Pascal GONTIER

32 route de Gée
49250 Fontaine Guérin
France

Tél : 06 31 08 70 54